Dieser kurzer Test mit zehn Fragen soll zusätzliche Anregungen geben über ihre Gefäßsituation nachzudenken. Bitte, nehmen sie sich Zeit und lesen Sie erst weiter, wenn Sie ehrlich versucht haben jede einzelne Frage ruhig überlegt zu beantworten.
Ihre Vorgeschichte
Haben Sie Eltern oder Geschwister, mit Bluthochdruck, Zuckerkrankheit oder einer Gefäßerkrankung wie Durchblutungsstörungen in den Beinen, Herzinfarkt oder Hirnschlag?
Hatten Sie bereits einen Ultraschall der hirnversorgenden Halsschlagadern, der Arteria Carotis und Vertebralis? Ist bei dieser Gelegenheit ihre Intima-Media Dicke gemessen worden?
Kennen Sie Ihre Werte?
Kennen Sie ihren Blutdruck? Wie sehr steigt ihr Blutdruck durch Belastung an?
Wie hoch ist der Blutdruck in Ihren Beinarterien?
Kennen Sie Ihren Ruhepuls? Ist er regelmäßig? Wie sehr steigt er unter Stress an?
Kennen Sie ihren Blutzucker und Ihre Blutfettwerte?
Wie sind Ihre Gewohnheiten?
Rauchen Sie? Womit würden Sie sich belohnen, wenn Sie nicht mehr rauchen würden?
Schnarchen Sie? Haben Sie längere Atempausen im Schlaf? Wie hoch ist ihr nächtlicher Blutdruck?
Wie oft lachen Sie täglich? Wie häufig ärgern Sie sich? Sind Sie leicht zu kränken?
Wie viele Meter weit können Sie zügig gehen ohne stehen bleiben zu müssen? Haben Sie dabei Atemnot oder Beinkrämpfe?
Einfache Untersuchungen schützen vor Schlaganfall und Herzinfarkt
Somit kann man mit einfacher Messung der Beinarteriendurchblutung schon mit hoher Wahrscheinlichkeit ermessen wie es wohl längerfristig um die Gesundheit bestellt ist.
